Maria Prokop znalazła znakomitą receptę na poprawę samopoczucia i zdrowia, czym zechciała podzielić się ze swoimi obserwującymi na Instagramie. Zdecydowała się na odważny krok i o to samo poprosiła fanki. Czy któraś się na to zdecyduje? Wyzwanie żony Marcina Prokopa jest banalnie proste.
Maria Prokop znalazła sposób na wszelkie słabości
Maria Prokop jako żona uwielbianego dziennikarza TVN mogłaby towarzyszyć mu na bankietach i ściankach, aspirując do miana celebrytki. Ukochana Marcina Prokopa zamiast tego woli skuteczne działania, które przynoszą konkretne efekty. I mowa wcale nie o show-biznesowych wzlotach, a o radzeniu sobie ze stresem i niepokojem.
Te dwie trudności jakiś czas temu spadły na Marię Prokop, która o radzeniu sobie ze słabościami opowiedziała na łamach "Dzień dobry TVN".
Wówczas okazało się, że nerwicę napadowo-lękową 43-latka pokonała m.in. dzięki jodze i warsztatom oddechowym. To właśnie ćwiczeń z oddychaniem dotyczy nowy i niezwykle fantazyjny post na Instagramie Marii Prokop.
Lidl rozbił bank, takich okazji dawno nie było. Polacy będą walić drzwiami i oknami
CZYTAJ DALEJMaria Prokop pokazała brzuch i rzuciła wyzwanie kobietom
Maria Prokop poruszyła tym samym kolejny temat tabu, a podobnych (choć mniej śmiałych) publikacji nie brakuje w jej mediach społecznościowych (obserwuje je już niemal 45 tysięcy internautów).
Inluencerka, która nauczyła się pozbywać wyhodowanego przez lata stresu, zdradziła kobietom, jak można momentalnie poczuć się lepiej. Wystarczy zgłębić techniki oddychania, a przy okazji, jak zapewnia, "wrzucić na luz". Aby to zrobić, należy wzorem Marii Prokop "uwolnić" swój brzuch, co zademonstrowała na specjalnym, naturalnym i prawdziwym nagraniu.
- Kobiety!!! Namawiam na wyzwanie! Puszczamy brzuchy! Koniec z tym napinaniem, wsysaniem, wciąganiem na siłę. Wolność brzuchom!!! - zaapelowała Maria Prokop, stawiając wyzwanie problemowi, jaki dotyczy wielu osób. Chodzi o wciąganie brzucha przez większość dnia. Ten niezdrowy zwyczaj szczególnie dotyczy właśnie kobiet, które żona gwiazdora TVN stanowczo przestrzegła.
- Przez te lata pracy z kobietami widzę jeden wspólny mianownik, kiedy chodzi o dysfunkcje oddechowe. Najczęściej nadmierne napięcie brzucha powoduje ograniczenia w przestrzeni oddechowej, oddech jest krótki i płytki, przenosi się wysoko w tułów i ogranicza się do toru piersiowego. Wpływa bardzo negatywnie na zdrowie MDM. Mega nie chcemy tak oddychać na co dzień - czytamy na Instagramie Marii Prokop.
Żona Marcina Prokopa chce pomóc kobietom
Maria Prokop oznajmiła przy okazji, że zamierza prowadzić darmowe zajęcia on-line, na których będzie można posiąść nie tylko przydatną wiedzę z zakresu oddychania, ale również "pokochać własną siebie w każdym kształcie".
- W każdą niedzielę o 20:00 zapraszam na live oddechowy, podczas którego będziemy uczyć się maksymalnie uwalniać nasze brzuchy, kochać je w każdym kształcie i zrzucać stare przekonania o tym, jak nasze brzuchy powinny się prezentować. Podziel się z koleżanką, siostrą, mamą, babcią... z każdą kobietą! Dlaczego tak nagminnie napinamy nasze brzuchy? Napiszcie, co myślicie - zagajała Maria Prokop na Instagramie. Co sądzicie o jej przedsięwzięciu?
Oburzające nagranie z samolotu polskich linii lotniczych. Piloci zostali zawieszeni
CZYTAJ DALEJ
Nie mogli uwierzyć, w jakim stanie ksiądz przyjechał na pogrzeb. "Czerwony na buzi, spuchnięty"
CZYTAJ DALEJ
