W dniu ślubu ważyli łącznie 350 kg. Dziś o ich przemianie mówi cały świat
W 2016 roku Lexi i Danny ważyli w sumie 350 kilogramów. Para postanowiła zmienić swoje życie. Udało im się to dzięki wprowadzeniu pięciu reguł. Obecnie ich przemiana robi furorę na całym świecie.
"Nie dbaliśmy o siebie"
Najczęstszą formą spędzania wolnego czasu przez parę było leżenie na kanapie i oglądanie serialów na Netflixie. Lexi i Danny uwielbiali niezdrowe jedzenie oraz napoje gazowane.
- Po prostu siedzieliśmy na kanapie i oglądaliśmy telewizję, nie dbaliśmy o siebie – przyznała Lexi w rozmowie z NBCnews. Taki styl życia doprowadził do tego, że razem ważyli 350 kilogramów.
Pogorszeniu uległ także stan zdrowia dziewczyny. - Pojawiły się liczne bóle stawów i miałam trudności z oddychaniem – wspominała kobieta.
Pięć zasad, które miały odmienić ich życie
Para uznała, że to najwyższy czas na zmiany. Do swojego związku wprowadzili pięć nowych reguł :
- Nie jeść poza domem
- Nie jeść śmieciowego jedzenia
- Wykluczyć słodkie napoje gazowane
- Nie pić alkoholu
- Pięć sesji treningowych tygodniowo po 30 minut dziennie
Początkowo wdrożenie nowych zmian sprawiało im duże trudności. - Najtrudniejszą rzeczą była zmiana naszego podejścia do jedzenia . Musieliśmy dzień po dniu nauczyć się jeść, aby żyć, a nie żyć, aby jeść – powiedziała Lexi.
Para zaczęła dostrzegać rezultaty
Rezultaty zauważalne były już po kilku tygodniach. - Oboje zdaliśmy sobie sprawę, że musimy schudnąć i zadbać o zdrowie na przyszłość . Zakochaliśmy się w dbaniu o siebie i ćwiczeniach oraz w pozytywnych efektach, które z tego wynikały – mówił Danny.
Para regularnie chodziła na siłownię, a także przestała spożywać swoje ulubione napoje gazowane. - Nie było łatwo przestać pić napoje gazowane, ale teraz bardziej od nich wolę wodę. Nie piłem słodkich napojów gazowanych przez trzy miesiące, a kiedy spróbowałem, to poczułem, że są naprawdę słodkie i smakowały zupełnie inaczej – tłumaczył Danny.
Przemiana, która stała się inspiracją dla wielu osób
Zmiana nastawienia oraz ogromne poświęcenie przyniosły nadspodziewane efekty. Po upływie kilku miesięcy od wdrożenia zmian para zrzuciła z wagi razem blisko 200 kilogramów .
Ich przemiana okazała się inspiracją dla wszystkich, którzy potrzebowali w swoim życiu zmiany. Zdjęcia pary obiegły sieć, stając się dowodem determinacji oraz zawziętości w dążeniu do wyznaczonego celu.
Śledź najnowsze newsy na Twitterze Gońca .
Źródło: ps.newsner.com
